马伽术高级动态训练经过数十年的实战经验积累与打磨，其高效、实用的自卫原则已被世界各地的公共安全与安保机构研究和采用。

马伽术也是全球广受欢迎的高强度健身训练，其快节奏的训练方式培养直觉、心态和快速高效的本能反应，帮助个人在任何情境下做好应对攻击的准备。训练内容包括身体调节——平衡、力量、速度、灵活性、演练、自我控制等等。

训练强调以敏锐的感知、充分的准备和主动响应的态度迅速作出反应，用最小的必要武力来应对和规避冲突。马伽术没有繁复的套路，也没有绝对规则，专注于应对复杂而棘手的现实情境。